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儿科医生罗伟 ‖扔了！娃过敏、咳嗽、长湿疹…最怕的“发物”是这些

在日常生活中，我们也会经常听到人们的劝诫：这个不能吃，那个也不能吃。

一问为啥，答案竟出奇的一致：因为它们都是“发物”。


发物真的不能吃吗？到底有没有科学依据？今天，就来揭开“发物”的神秘面纱！看看这些“发物”到底能不能吃？

“发物”乱吃，确实会加重病情


    不少人有这样的体验：鱼虾吃了，伤口不容易愈合；牛肉、羊肉吃了，特别容易上火；荔枝等水果吃多了，容易烂嘴角…… 
    有些食物“乱”吃，确实会加重病情。

    ❐ 第一发：鱼虾蟹类

    像鱼、虾、蟹等海鲜是常见的过敏源。在不清楚宝宝是否过敏的情况下盲目添加，很容易引起过敏。

     如果宝宝首次尝试海鲜，建议少量添加，而且一定要蒸熟蒸透。

    吃完之后，还要注意观察宝宝的状况，如出现腹泻、大便中有血丝、哭闹不止、揉眼睛等过敏症状时，要立即就医。

    ❐ 第二发：葱姜蒜类

     像辣椒、韭菜、葱姜蒜等辛辣刺激的食物，会刺激咽喉和胃肠道，导致宝宝不舒服。

     所以辛辣刺激类食物，都尽量少给宝宝吃。帮助宝宝养成清淡的口味，也是宝爸妈们一项重要的使命。

     ❐ 第三发：荔枝、龙眼类

     不止宝宝，就连大人吃多了荔枝、龙眼等水果，都容易长疮、烂嘴角。

    这是因为，像荔枝、龙眼等水果含有极高的糖分。如果吃太多，还不漱口，就会感觉口干舌燥，还会滋生细菌。

    当然，如果吃荔枝、龙眼等高糖水果做到以下3步，它们也就不“发”了，宝宝的小嘴也不容易长口疮啦！

    发现了没有，所谓“发物”大都是因为没有正确食用食物导致的，而且在中医或西医的理论里，都没有发物这个概念。

   看到这儿不少家长要问了，明明我们带娃去看病，医生总是说一堆忌口的食物呢？

（或许医生只是想让你们快点走......）


  宝宝发生过敏，找到过敏源，规避过敏源，才是首要，而不是“一刀切”。 

  而且，家长在第一次给宝宝吃容易过敏的食物时，都要少量食用，还要观察宝宝的身体状况。

  当然，如果宝宝对海鲜过敏，就一定要避免哦。