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血透病人的控水要领
血透病人的控水要领


血液透析患者会出现尿量减少甚至无尿的症状，若摄取过多水分，易造成身体浮肿，血压升高，甚至肺水肿！

干燥的秋冬季，怎么过呢？难道真是要死死忍住不喝水吗？这明显是不可能的，人体必须摄入水分。不用急，下面告诉大家一些控水的小秘诀。


控水小技巧


我们从身体宏观来看，控水的实质是要控制水份的进出，所以小编将从饮食、饮水、运动等来给出一些小建议。

01饮食

茶、啤酒、菜汤、果汁及多汁水果，如西瓜等含有较多水份，进食时应该考虑其中所含的水份。

尽量少吃腌制食物及加工品，尤其是味精、盐，以避免口渴。

严格控制血糖，也能够减少饮水。

02饮水

将一日可饮水量平均分配，用固定容器装好（或将部分水混合柠檬汁）结成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢熔化。


口渴不要饮用温水，要饮冰水或热水（具有一定的刺激性），异常的水温通过感受器，传至口渴中枢，能够达到止渴目的。

稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水。

含硬糖果，嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。

透析前含氮废物增多，透析压增高，比较容易口渴，可以喝一点水。

03运动

要养成规律健身的习惯，健身不仅能提高患者的心肺功能，增加瘦体重，愉快心情，加强社交，还能增加不显性失水（呼吸道及皮肤的水分的蒸发）以及汗液的排出量，减少了体内的水量。



04其他

每天早晚称量体重，评估一下水分是否摄取太多，同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。

尽量参加工作，没有工作的患者要主动给自己找些事来充实生活，繁忙的生活会分散患者对水及食物的注意力。

现在已入秋，在干燥的季节可以应用加湿器增加居室内的空气湿度，减少患者口腔干燥的感觉。


控水原则


限制液体的摄取，透析期间以体重增长每天不超过1公斤为宜，每天饮水量等于排尿量。