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还在追着喂饭？宝宝独立吃饭的黄金诱导期，你知道吗？
曾听不少朋友抱怨，自己家宝宝吃饭就像打仗，非得让妈妈来喂饭，爸爸还得在旁边表演节目，不然就死活不吃。打不怕、骂不怕，不管宝宝，让他/她饿着自己又心疼，所以只得连哄带追的喂了，真是劳心费力。


可有的孩子吃饭就很乖，为什么自己家孩子吃个饭就这么难呢？

你不放手，孩子就不会学会自己吃饭！

想一想：宝宝6-7个月大，想要自己用手抓东西的时候，你是否因为嫌宝宝弄得满地都是，太脏、太乱，就不让宝宝用手抓东西吃。或者，宝宝8-9个月大，手部精细动作越来越好，想要尝试自己拿勺子吃东西的时候，因为嫌收拾起来太麻烦，把他手中的勺子夺走。又或者，为了能让宝宝好好坐在饭桌边上吃饭，就打开电视或者给宝宝一个玩具，让他一边玩一边吃。再或者，担心孩子吃不饱、吃得慢，就一直追着孩子喂，有的甚至孩子都5、6岁了，疼（溺）爱孩子的爷爷奶奶，竟然还把饭勺好放到孩子的嘴边等他张口吃。别再找借口了，孩子不好好吃饭，很多时候，就是因为家长自己不放手，不给孩子尝试的机会，从一开始就没有培养孩子独立吃饭的意识，一直追着喂，逗着喂，没有给他制造合适的环境！

一、孩子自己吃饭的最佳时期

那如何培养宝宝独立吃饭呢？下面的两个重要时期，你不要错过。
1、萌芽期：10个月宝宝10个月左右的时候，会开始对餐具表现出浓厚的兴趣，喂辅食的时候，宝宝喜欢抢大人手里的餐具，这是开始训练宝宝用勺子以及自己进餐的好时机。这时候，可以准备两个勺子，一个让宝宝练习使用或者比划比划，另一个大人拿着给宝宝喂辅食。也可以给宝宝一些切成条或片的水果，教他用拇指和食指拿着自己吃。

2、黄金诱导期：12-18个月一般来说，1岁多一点的时候，是训练宝宝自己吃饭的最好时机，如果错过这个时期，以后往往就会很难训练！在这段时间里，宝宝的手、眼协调能力快速发展，如果给以适当的诱导，会有事半功倍的效果。但是，家长和育儿嫂要做好心理准备，因为用勺子盛起食物，再送到嘴里，对于我们的小宝贝来说，其实难度系数是很大的，宝宝需要时间来练习，起码得好几个星期。要提醒大家的是：每个宝宝的发育都有自己的个性化特点，发育有早有晚，大人要细心观察，根据宝宝的发育来选择个性化的喂养时机，不能绝对照搬！

2、喂饭小窍门

1、坐着吃饭。吃饭前把宝宝放在椅子内，并且扣上安全带。虽然一开始他会挣扎，但是千万不要理他，时间长了他就知道要坐着吃饭。如果一挣扎就把他抱起来，那么以后就惨了。

2、全家同时吃饭。尽量和宝宝一起吃饭，这样每个家庭成员都会是宝宝的老师，它可以借此学习如何吃饭，并且加强吃饭要坐着的观念。

3、不看电视。吃饭的时候一定要专心致志，不要打开电视。因为宝宝往往会盯着电视看，而忘记要吃饭。

4、不在乎脏乱。刚开始学吃饭，肯定是各种抛洒滴漏，此时不要怕脏，等宝宝吃完后一起收拾，不要给他太多压力。

5、及时鼓励。只要是把食物送入嘴中，就要给与他鼓励，这样他会越吃越有劲。6、养好清洁习惯。每次吃完之后要注意清洁，这样宝宝也会逐渐模仿，以后会变得很爱干净。7、灌输营养概念。这可以有效避免宝宝日后挑食的问题。